劉貴均的推薦清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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或許是因為彼此都愛寫點兒文章的緣故，鄭璞與周君偶爾的時有交集。而鄭璞對周君印象最深的莫過于他常常掛在嘴邊，人們也因而記憶猶新的他的一句口頭禪，那就是“無所謂”。比如人際交往，比如名利得失，比如稿件采用，比如吃飯呀這一類的，就像水過無痕，鳥過無音，他都會以“無所謂”一語波瀾不驚地輕輕帶過。所謂的“無所謂”，即是說，那些東西全都是身外之物，生不帶來死不帶走，因而也就看的很淡。 　　鄭璞想，說來也是。一個離開工作崗位，并且已經退休了的老人，只是蕓蕓眾生中的一介平民，一個只有姓名符號再無其他任何職銜附身的普通百姓。除了心情快樂地生活著，舍此也就自然一無所求了。榮華花間露，富貴草上霜。既然無求，還有何“所謂”的事需要認真呢? 　　后來，也不知怎么的，周君和兒子、兒媳怎么也搞不到一塊兒，周君便在鄭璞所居樓房的附近買了一套二手房。至于什么時候買了，搬遷了沒有，或是其它的什么，鄭璞則一概不知情。可是這個時候的鄭璞也有了一個大的變化。他自覺一個末流的習作者，也是特別蹊蹺、特別好笑地居然擔任了一家期刊的編輯。這樣以來，很自然的，鄭璞與周君接觸、交往、聯系的次數，自然會多了起來。對他了解的機會，因而也就自然的多了一些。 　　記得有一次，鄭璞從周君那棟樓房的道路經過時，就聽到遠在樓房另一頭的周君大聲“喂”“喂”地“喂”個不停。于是不得不轉過頭去看他一眼，原來他正在一個接著一個地撥打電話。惟恐別人聽不到似的，他一手拿著手機，一手撐著身子伸向窗外一個勁地“喂”了起來。大約兩分鐘的光景，他終于撥通了一個電話，高分貝地問：“你是人民日報王編輯吧?哎呀，我終于……總算找到你的電話了，我那篇稿件你用不用無……”。可其后便嘎然而止，再也聽不到后面的話了。“真是沒禮貌”，鄭璞聽清了隨風送來的他自言自語的這五個字。顯然是對方不耐煩地關掉了電話。 　　就在這一天的晚上，鄭璞接過一個電話之后，門鈴就連著響了起來。可視電話里顯示的是周君。鄭璞心里想，他怎么知道我住在這兒呢?鄭璞忙按鍵，周君來到鄭璞家里。手里拎著一提四瓶裝的勁酒，外加一條黃鶴樓香煙。這值多少錢呀?鄭璞想。倆人的談話就此展開。 　　“前幾天我寫了篇文章，我這就忙著送給你。我覺得這篇文章多少還是很有點兒前瞻性的，也多少有些理論的成分，也興許具有一定的指導意義。當然呀，它適合不適合你們刊物的風格、韻味，那就另當別論了。不過，用與不用，我無所謂。”然后便從懷中掏出打印的紙稿，遞給了鄭璞。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　剛一遞完稿件，周君起身就走。鄭璞一句話都還沒跟周君說呢。 　　“哎，哎。你的東西還沒拿走呢。”鄭璞不由分說，一手提起他的東西，一手攔住去路。 　　“無所謂的。你看看，怎么能讓我這么難堪呢?人之常情嘛，我能空手而來嗎?”周君語帶玩笑 但又分明有些動氣地丟下這句重話后，打開門扭身就走。 　　作者：陶家宗 +10我喜歡

1978年，一群十三四歲的少男少女們，走進了二中校園，他們是丹東市的前兩百名，至今引以為豪。這是一群書生意氣風發的，少年少女們；但是，其中，也有少數體育愛好者們，演義了不少忍俊不禁的糗事。          魯大個，高大威猛，全年級足球踢得最好的。孫小妹，高挑健美，全年級籃球打得最好的。于是乎，足球就追求上了籃球。幾次表白，充耳不聞；幾次送禮，視若無物。大個處于郁悶中，這邊惹惱了他的小弟張小個！          小個當時1米62，體重80余斤，視大個為大哥。凡小個有事，大哥都義不容辭地出面擺平。現在，大哥折了面子，而且是初戀，小弟該出手了。每當下課，或放學時，張小個尾隨小妹，瞅個冷子，扔塊小石頭，撒腿就跑呀。這把小妹氣的，咬牙切齒！大個可高興壞了。 一天放學后，大個遞給小個，一根皮帶，朝小妹努努嘴，小個自然地會意，躡手躡腳靠去；小妹這回早有防備，回身一腳，把他踢翻在地，騎上去，這陣狂毆呀！小個可是終生難忘呀！！！終于，小妹打累了，揚長而去。小個這才緩緩爬起來，鼻青臉腫的，大哥呢？大哥早沒影了！大哥啊！兄弟落難，你是真跑呀！         一晃兒，近40年過去了，幾天前，張小個、孫小妹和我，坐在酒桌上。兩個當事人，繪聲繪色地，敘述了這段塵封舊事，同學們樂噴了都！我問他倆：“后來怎么和好的？！”于是，這又引出來一段趣事來。         十多年前，張小個已是北京的成功人士，長成了近1米8、200余斤的壯漢；小妹在北師大畢業后，已是著名女籃教練。有一年，小妹率某南方大學女籃，在北京郊區集訓，準備參加全國大學生運動會。張小個獲知后，怒發沖冠！驅車狂奔廊坊，沖進籃球場，攔腰抱住小妹，扛在肩上，兩人抱作一團，哈哈大笑！女籃隊員們在旁邊，尖叫喝釆！！！         普希金說：過去的一切，都是美麗的！現在，我們都年過半百了，全指著這些經典笑話，過晚年生活呢！有這樣一群發小，真好！      作者 毛平 原創作品 +10我喜歡

老錢    作者：張信元（李海務中學 ）       錢老師，姓錢，家境貧寒，同事們都親昵的稱他為“老錢”。其實他并不老，只有40歲，帶著近視眼鏡，身材細瘦，顯得文質彬彬。他待人謙和，生活儉樸，對待教學工作，用他的話來說：“共產黨給了我一碗飯吃，我要對得起這一碗飯”。他一心撲在學生上，而把整個家扔給了妻子。   結婚近20年，老錢雖然經濟上總是欠著妻子，但總是從精神上鼓勵自己的妻子：“等漲了工資，生活就會好起來的”。面對這樣的丈夫，妻子也無可奈何。最近幾年錢老師的父親有病，孩子上學，物價又上漲了，幾百元的工資，更是入不付敷出。錢老師是甩手掌柜，妻子只能精打細算、東挪西借。看看鄰居二奎養豬發了財；大齊種菜，鼓了口袋；小藍賣茶蛋，也挺直了腰桿；就連錢老師那個最不爭氣的學生也靠打工，給家里掙來幾萬塊錢，補貼生活。妻子開始勸老錢：“別再教書了，干了20多年，還不如人家打一年工掙得多。”老錢還是勸她妻子：“聽說要漲工資，漲了工資，生活就會好些的。”妻子生了氣，但沒有辦法。生活還得過下去。   不過老錢在工作之余也開始關注“錢”了。常向人打聽：“漲不漲工資？什么時候？”一聽說漲工資，眼放著金光：“真的？不騙人吧！”天真的目光流露出一種驚喜，一種希望。回到家，就迫不及待地告訴了妻子這個消息，讓妻子也著實高興了幾天。別人說這是騙人的，老錢還和人惱了：“政府還能騙人，那報紙、電視上還說要給鄉鎮教師漲工資的。”可也怪，鄉鎮教師的工資，真正漲起來，卻真的很難。這讓老錢很沒面子。不過，老錢心里卻想：“政府還能騙人？”   后來，鎮里要求教師協助政府收提留款，說是收款了之后，就補發工資。但當收上來之后，卻沒有了消息。當別人說他的時候，他還說：“政府不能騙人吧。”   今年冬天，老錢的父親因借錢醫治不及時，一命歸西。母親病重，孩子上學還得用錢……妻子真的生氣了，“別教書了，回家養豬！”但老錢舍不得學生。妻子一氣之下，帶著孩子回娘家了。   老錢同老娘住著漏氣的屋子，才感覺到：今年的冬天，來的如此之早，又如此寒冷。他開始反省：選擇這個職業到底是對，還是錯？   就在老錢迷茫不知所措時，同事興奮地告訴他“老錢，老錢！看看你的工資折，漲工資了！真的漲了！”老錢從夢中驚醒，趕緊找到工資折，跑到鎮儲蓄所：真的漲了，而且漲了一倍。還聽說，國家還要加大對教育的投入。老錢狠狠地掐了自己一把：這不是夢，是真的！他想把這個消息告訴妻子，黨和國家沒有忘記鄉村教師，沒有騙他。老錢在心里大吼一聲：“老婆！孩子！我能養活你們！”此時的老錢，目光堅毅，攥緊了拳頭，渾身充滿了力量。   老錢，還不老！ +10我喜歡

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